Para los que viven el sobrepeso todos los días.

Un libro original para reconocerse sin recetas, ni calorías.

Una comunidad para apoyarnos y acompañarnos.

¿qué encontrarás dentro de
mi querida heladera?

una visión clara y renovada de como te relacionas con la comida y tu peso

Bajar de peso y perder esos kilos de más comienza por observar como te estás relacionando hoy con la comida y qué significa tu peso desde un plano emocional, porque recuerda: “los kilos de más se pesan en la balanza de las emociones”.

UNA COMUNIDAd PARA EL aprendizaje Y LA CONTENCIÓN

Creamos un grupo de facebook para acompañarnos en este camino, compartir los avances, sentirnos parte de una comunidad y bajar de peso en conjunto.

TIPS Y EJERCICIOS DIVERTIDOS PARA CAMBIAR LA FORMA EN QUE TE ALIMENTAS

Aprenderás a pensar en tu comida desde antes de ir al supermercado y hacer las compras para llenar la heladera.

Puedes leer los retos y tips que proponemos en el grupo de facebook.

 

Dejame contarte por qué deberías participar de la Comunidad de MQH

dónde obtener el libro

Versión papel

Puedes adquirir el libro en papel en las siguientes librerías de Ciudad Autónoma de Buenos Aires:

– La Boutique del libro

– Dain Usina Cultural

– Casassa y Lorenzo

 

Versión digital

Puedes comprar la versión digital del libro y llevarlo a dónde quieras en tu celular, tablet, kindle o computadora.

Es una forma simple y rápida de comprar para disfrutar del libro dónde quieras y cuando quieras 😉 

 

Sé parte de la Comunidad MQH